今年の夏も暑い!!
昨年夏は35℃を超える猛暑が何日も続いて記録的に暑い夏でした。
アトピー性皮膚炎にとってもこの異常な暑さが続いている状況は、
大きな悪化要因となっています。
夏場にアトピー性皮膚炎が悪化するという人は多く、
当院でも、春から夏場にかけて
アトピー性皮膚炎に悩んで来院される人が増えます。
今年は、例年に比べ多くなっています。
とくに30~50代の人の来院が増えています。
夏場にアトピー性皮膚炎が悪化する理由としては、
・汗をかいてかゆみが増す
とくに、皮むけしたところや蒸れやすい場所のかゆみが強い
(首、肘、膝裏、など関節部分や
胴回りパンツのゴムの触れるとこや
椅子に座るとお尻のほっぺ部分)
これは皮むけた皮膚と汗などで雑菌なども繁殖、
皮膚刺激を起こしかゆみが増悪します。
・体に熱がこもって赤み(炎症)が増す
とくに、保湿剤やステロイド剤など外用剤をつけている方は、
薬で皮膚を被っているので、
皮膚と空気に幕ができて体の放熱がしにくい
(サウナスーツや皮膚にサランラップを
巻いているようなイメージを想像してください)
・暑さとかゆみのダブル攻撃で夜眠れなず、
皮膚の新進代謝が悪い
があります。
夜眠ることで体調を整える成長ホルモンや
睡眠中に新しい皮膚が作られるが、
睡眠の質が悪くなるため皮膚環境の悪化させてしまう
さらに、外の暑さと冷房による室内温度との差が激しいので
冷房によって全身の筋肉が固くなり血液循環が悪くなりやすい、
外に出ると暑さで急激に体温上昇するため大量の汗をかいたり、
固くなった筋肉がゆるまず適切に汗をかけなくなる、
などの外的環境より体調不全よること、
また、異常な暑さによる体力の消耗が、
皮膚の新進代謝や自律神経の働きを悪くしていることが、
夏場にアトピー性皮膚炎が悪化する大きな原因と考えられます。
年齢が高くなればなるほど、皮膚の新陳代謝や自律神経の働きが低下してくるので、
とくに30~50代の人の来院が増えているのかもしれません。
アトピー性皮膚炎の暑さ対策としては、
・体に熱がこもらないように、なるべく薄着をする
(汗をかいてもすぐに乾くように、風通しのよい服装を選ぶ)
・外用剤の使用は、熱ごもりの要因にもなるので、塗るときはなるべく薄く使う
・シャワーでよく体を洗い流す
とくに、外用剤を使っている人は、石けんで体をよく洗う
・筋肉が固くならないように、適度に体を動かす
などが大切ですね。
当院では、最適な湿度温度の下、
全身の筋肉の緊張をほぐし体のゆがみを整えて、
自律神経の安定を図っています。
アトピー性皮膚炎でお悩みの方は、
ぜひお近くの川井筋系帯療法治療センターに
ご相談ください。
・お子さんを薬剤漬けにしたくない親御さん
・病院でステロイド剤を勧められた方
・ステロイド剤を使用してもよくならない方
・ステロイド剤をはじめ薬剤を止めてもよくならない方など、
健康で丈夫な身体になるように、一緒にがんばりましょう!!
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